Recomendaciones  para disfrutar de la mayor expectativa de vida

Al jubilarse las personas pasan a la llamada por todos “tercera edad”. Sin embargo con la mayor expectativa de vida que existe actualmente, muchos llegan en buenas condiciones a la “cuarta edad”, donde estarían mayores de 80 años.
>

El geriatra de la Universidad Católica Homero GAC asegura que ya se desterró el concepto “demencia senil”, porque se llegó a la convicción de que no es normal tener dolores, no es normal tener poblemos de memoria, no es normal tener trastornos de movilidad, sino que son enfermedades y hay que tratarlas.
Dentro de las enfermedades a las que están más propensos están las respiratorias, cardiovasculares, daño óseo articular y el daño mental. Otra muy frecuente es la depresión que se puede detectar por el aislamiento social.
Para combatirla recomiendan hacer cosas nuevas, juntarse con amigos, crear nuevas relaciones, aprender cosas nuevas para mantener actividad, plantearse nuevos desafíos y no estar siempre en la casa.